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Fit und Gesund im Alter

Ihr Weg zu mehr Lebensqualität ab 50+

Lauf- und Yogatraining • Naturheilpraxis • Apothekenberatung

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Ich habe aus vielfältigen Erfahrungen mit stress- und schmerzgeplagten Menschen ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutze ich das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper - auch umgekehrt wirken sich die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Lesen Sie, wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Entdecken Sie die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie!

Annett Lichtenhagen beim Radfahren

Annett Lichtenhagen

Mit über 30 Jahren Erfahrung als Apothekerin für klinische Pharmazie an deutschen Kliniken begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit. Mein Doppelstudium der Lebensmittelchemie und Pharmazie an der TU Braunschweig bildet das Fundament meines Verständnisses für biochemische Prozesse.

"Die Dosis macht das Gift" – Paracelsus

Dieser Leitsatz prägt meine Arbeit in der Heilpraxis. Ich kombiniere fundiertes pharmazeutisches Wissen mit bewährten naturheilkundlichen Methoden, um individuell abgestimmte Therapien zu entwickeln.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.

Mein Leistungsspektrum für Sie

Ganzheitliche Gesundheitskonzepte aus einer Hand – individuell, kompetent, achtsam

Yoga am Moselufer

Lauf- und Yogatraining

Finde Deine Balance zwischen Bewegung und Ruhe

  • Personal Laufcoaching für Anfänger
  • Lauftechnik-Analyse & Optimierung
  • Yin Yoga für Läufer
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Yoga & Run Kombikurse
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Preise:

Einzeltraining: 65 € / 60 Min

5er-Karte: 295 €

Gruppenkurs: 18 € pro Einheit

Yoga-Kurs (75 Min): 20 €

Sommeraktion:

3x Lauf-Yoga-Kombi für nur 149 €

Termine: Sa. 9.8. | Sa. 16.8. | Sa. 23.8.

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Heilpraktikerin beim Lauftraining

Heilpraktikerin

Ganzheitliche Naturheilkunde für Ihr Wohlbefinden

  • Klassische Homöopathie
  • Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
  • Schüßler-Salze Beratung
  • Bachblütentherapie
  • Ernährungsberatung & Fasten
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Behandlungszeiten:

Erstanamnese: 120 Min - 120 €

Folgetermine: 60 Min - 75 €

Akutbehandlung: 30 Min - 40 €

In meiner Praxis verbinde ich traditionelle Naturheilverfahren mit modernem Gesundheitswissen. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Termine nach Vereinbarung

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Apothekerin

Apothekenberatung

Kompetente Beratung für Ihre Gesundheit

  • Medikationsanalyse & -management
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Beratungsangebote:

Medikationscheck: 45 €

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Workshop (3 Std.): 65 € p.P.

Nächster Workshop:

"Naturheilmittel für die Erkältungszeit"

Samstag, 13.9.2025, 14-17 Uhr

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